Et d'un.
Pause.Et de deux.
On enchaine tout de suite...
Et de tr... Oups, de quatre.
Quatre "en cours d'immunisation".
ça, c'est fait.
Reste trois.
ça grippe en rafale chez nous. Non, pas LA grippe mais l'autre, la normale. La classique. Que d'ailleurs je n'ai pas souvenir d'avoir déjà attrapée.
Invincible je suis ! Influenzinum mon amouuuuuuuuuuuuur...Zébulon et moi sommes chargés à mort, je crois d'ailleurs que je devrais arrêter de lui fourguer de l'acérola le matin (vit. C naturelle), lui qui a déjà une tendance innée à jouer les Tigrou bondissants...
Pour doper les troupes :
Smoothie quotidien et multivitaminé-de-la-mort-qui-tue (pour 4 pers.)
Dans le blender :
2 bananes (bien mures les bananes, les mollasses, celles dont personne ne veut)
2 kiwis (bien mûrs, idem)
le jus de 2 oranges (bien juteuses)
2 (groooosses) cuillères à soupe de (bon) miel doré
1 (grosse) pointe de couteau de gingembre en poudre (anti-inflammatoire, fébrifuge et tonique)
Facultatif, et/ou :1 c. à café d'acérola en poudre
1 c à c d'extrait de pépins de pamplemousse (en mag bio ou en pharmacie -
Aile, pas l'EPP de grade cosmétique, hein, on est d'accord !)
100 gouttes de teinture-mère de propolis (attention, les TM contiennent de l'alcool)
On met le blender en route,
et tu shakes et tu shakes et tu shakes... Rajouter de l'eau si vous aimez plus liquide. Vous obtenez 4 grands verres à boire à la paille (oui c'est épais, et alors ? T'as qu'à aspirer bien fort !)
Attention : la banane, comme les produits laitiers, peuvent accentuer la formation de mucus (mais chez nous alors on ne s'embête pas...) Vous pouvez remplacer la banane de la recette par du jus de carotte (pour la vitamine A) mais franchement coté goût et texture, ça sera très différent...
ça ne guérit pas, soyons d'accord, mais ça apporte un peu de confort, ça donne la pêche, et puis surtout, c'est bon, quoi !
La tisane-qui-secoue (à boire en journée, voire avant 16h):
Toujours la c. à s. de miel
le jus d'un citron entier (ou un demi si le citron vous fait grincer des dents !)
la (petite) pointe de couteau de gingembre en poudre
une branchette de thym du jardin, ou d'hysope si vous en avez, ou de mélisse. Ou du romarin, à défaut.
Eau chaude
Laissez infuser comme le fût du canon...
un certain temps.
A boire plusieurs fois par jour. OK, c'est un peu raide mais quand tu es à plat, crois-moi, ça secoue bien ! Mes ados adorent, parce qu'ils détestent être cloués au lit et patraques. L'hysope étant un excitant, on réduit le café pendant ce temps si on ne veut pas faire des bonds partout !
La tisane bleue du soir-espoir (pour une tasse)
la fameuse c.à s. de miel
une grosse pincée de fleurs de lavande séchées (surtout, surtout, ne défaites pas le sachet de lavande en tissu provençal jaune acheté l'été 2003 sur le marché de St-Cyr-sur-mer, allez plutôt acheter des fleurs de lavande en mag. bio, à la pharmacie ou en herboristerie ou dans votre jardin s'il n'est ni traité ni en plein centre ville)
une grosse pincée de fleurs de mauve séchées (pharmacie ou herboristerie)
une grosse pincée de fleurs de bourrache
la branchette de thym ou une de ces copines de la tisane de la journée
Bon, d'accord, question goût on fait mieux, et coté couleur bleu une fois infusé, on repassera... Mais ça adoucit la gorge et calme un peu la toux, c'est déjà ça.
Si vous avez anticipé une récolte de "mauvaises herbes" de votre jardin (non traité, le jardin, on a dit) ou au cours de vos ballades campagnardes du début de l'été, vous pouvez rajouter des feuilles de
plantain lancéolé.
En attendant,voilà 6 jours que je veille les malades (avec des gros bouts de grincheux dedans, c'est mieux), que je croise tous mes doigts et que je t'aère la maison à t'en achever un mourant, que je prie tous les saints de la guérison pour NE PAS tomber malade moi-même (INENVISAGEABLE !)
Invincible je suis... Il suffit d'y croire très fort...!
Pour l'instant, ça va...Libellés : Mes poussins
